Psychologische Psychotherapeutin
Vielleicht müssen wir nicht immer jemand anderes werden.
Manchmal beginnt Veränderung nicht damit, dass wir etwas Neues lernen, sondern damit, dass wir wiederentdecken, was längst in uns angelegt ist.
Wenn psychische Beschwerden Ihr Leben belasten und Sie sich professionelle therapeutische Unterstützung wünschen.
Ich biete wissenschaftlich fundierte Verhaltenstherapie für privat Versicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler an – persönlich und, wenn es fachlich geeignet ist, per Video.
Zur Psychotherapie →Wenn Sie sich mit einer persönlichen, existenziellen oder spirituellen Frage beschäftigen und sich dabei Begleitung wünschen – ohne dass eine psychotherapeutische Behandlung im Vordergrund steht.
Ein Raum zum Erkunden, Verstehen und Ausprobieren – ohne dass daraus gleich ein längerer Prozess werden muss.
Persönliche Weiterentwicklung →Gedanken und Impulse, die Sie unabhängig von einer persönlichen Begleitung mitnehmen können.
Bücher, Videos und Meditationen rund um Psychologie, Bewusstsein, Spiritualität und die Frage, wie wir das, was wir erkennen, auch in unserem Leben verwirklichen können.
Dieser Bereich befindet sich noch im Aufbau. Wer mich aber schon ein wenig kennenlernen möchte, kann gerne durch meinen kleinen YouTube-Kanal stöbern.
Zum YouTube-Kanal →
In meiner Arbeit begegnen mir Menschen häufig in Zeiten, in denen sie an sich selbst zweifeln. Sie leiden unter Ängsten, alten Verletzungen oder Verhaltensweisen, die sie nicht verstehen. Manche haben über lange Zeit die Erfahrung gemacht, nicht richtig zu sein, nicht zu genügen oder anders sein zu müssen, um geliebt und angenommen zu werden.
Und trotzdem habe ich im Laufe der Jahre immer stärker den Eindruck gewonnen, dass es in uns etwas gibt, das von all diesen Erfahrungen nicht vollständig berührt wird.
Einen inneren Kern, der nicht erst geheilt, verbessert oder optimiert werden muss.
Vielleicht besteht Entwicklung deshalb manchmal darin, Schicht für Schicht zu erkennen, was wir im Laufe unseres Lebens über uns gelernt und geglaubt haben – und neugierig darauf zu werden, was darunter zum Vorschein kommt.
Psychotherapie kann dabei helfen, Verletzungen zu verstehen, Muster zu verändern und neue Erfahrungen zu machen. Persönliche und spirituelle Entwicklung kann die Frage noch etwas weiter öffnen: Wer bin ich eigentlich jenseits dessen, was ich über mich zu wissen glaube?
Mich interessiert beides und darin liegt der rote Faden meiner Arbeit: Menschen nicht dabei zu helfen, jemand anderes zu werden, sondern ihnen einen Raum anzubieten, in dem sie sich selbst wieder näherkommen können.
Vom Außen ins Innen.
Vom Innen zurück ins Leben.
Ich bin Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin – und ein Mensch, der sich seit vielen Jahren für die größeren Fragen unseres Lebens interessiert.
Mich beschäftigen die Wege, auf denen wir zu dem Menschen werden, der wir heute sind, genauso wie die Frage, was vielleicht bleibt, wenn wir manche unserer Prägungen und Vorstellungen über uns selbst für einen Moment loslassen.
Dabei schätze ich die wissenschaftlich fundierte Psychotherapie und ihr therapeutisches Handwerk sehr. Gleichzeitig bleibe ich neugierig, wo unser gesichertes Wissen endet. Mich interessieren auch Bewusstsein, Spiritualität, außergewöhnliche Erfahrungen und die Frage, ob unser Leben Teil eines größeren Zusammenhangs sein könnte.
Ich habe Überzeugungen, aber ich möchte aus ihnen keine Gewissheiten für andere Menschen machen.
In meiner Arbeit geht es deshalb nicht darum, Ihnen ein bestimmtes Weltbild zu vermitteln. Mich interessiert, was Ihnen hilft, sich selbst klarer zu verstehen, den eigenen inneren Kompass wahrzunehmen und das, was Sie für sich als wesentlich erkennen, auch in Ihrem Leben umzusetzen.
Mehr über mich →
Wie ich arbeite
Die schönsten Einsichten verändern unser Leben erst dann, wenn sie im Alltag gelebt werden.
Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Geschichten, Fragen und Vorstellungen zu mir. Deshalb arbeite ich nicht nach einem starren Schema.
Mein psychologisches Wissen und meine langjährige psychotherapeutische Erfahrung bilden dabei ein wichtiges Fundament. Je nach Anliegen können konkrete verhaltenstherapeutische Methoden ebenso hilfreich sein wie Imaginationen, ein anderer Blick auf eine vertraute Geschichte, intuitive Impulse oder manchmal einfach eine Frage, die etwas in Bewegung bringt.
Dabei interessiert mich nicht nur, warum etwas so geworden ist, wie es heute ist. Mindestens ebenso wichtig finde ich die Frage, was daraus im eigenen Leben entstehen kann.
Deshalb gehört für mich beides zusammen: nach innen zu schauen und Zusammenhänge zu verstehen – und anschließend wieder nach außen ins eigene Leben zu gehen, Neues auszuprobieren und eigene Erfahrungen damit zu machen.
Ich verstehe unsere Zusammenarbeit als gemeinsames Erkunden. Ich bringe mein Wissen, meine Erfahrung und meine Wahrnehmung ein. Sie bringen Ihr eigenes Erleben und Ihr Wissen darüber mit, wie es sich anfühlt, Sie zu sein.
Wenn Sie sich psychotherapeutische Unterstützung wünschen, finden Sie hier alle Informationen zu meiner Behandlung, zum Ablauf und zu den Kosten.
Zur Psychotherapie →Wenn Sie sich mit einer persönlichen, existenziellen oder spirituellen Frage beschäftigen und sich dabei Begleitung wünschen, erfahren Sie hier mehr über meine Angebote zur persönlichen Weiterentwicklung.
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